耳廓按摩
耳廓按摩疗法是中国广为流传的医学保健方法之一。现代医学研究证实，耳廓按摩是一种集预防、治疗和保健于一体的综合替代医学疗法。
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翁氏耳穴诊疗法
耳廓按摩
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古籍记载
《东医宝鉴》记有：“以手摩耳轮，不拘次数，此所谓修其城廓，补其肾气，以防聋聩……亦治不睡也。《消魂经》：“耳欲数得按抑，左右令天数，使人听彻，可谓营治城廓也。”《千金翼方》：“清旦初，以左右摩交耳，从头上挽两耳又引发，则面气通疏，如此者，令人头不白，耳不聋。又摩掌令热以摩面，从上而下二七过，去皮干气，令人面有光，又令人胜风寒，时气寒热头痛百疾皆除。”耳廓按摩中医古法谚语相当丰富。如耳常按、耳宜常弹等。
节气耳廓按摩
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翁氏耳穴诊疗法
耳廓按摩
以上节气耳廓按摩法，可将各个动作组合起来按摩，也可在相应节气时节着重按摩相应部位加强养生效果。
[耳廓瓶熨按摩法]用250毫升的临床医用输液空瓶，装满皮肤能够耐受温度的热水，放置在耳廓背面或耳廓前面，这种方法因耳廓背面相对突起、相对光滑较为适宜。既可穴位热疗，也可适当滚动熨疗。
[耳廓热浴法]用热水浸泡过的毛巾放在耳廓上，毛巾温度以耳廓能耐受最高温度为宜，此温度因人而异。可先热浴左耳或右耳，或两耳同时热浴直至毛巾温度冷却，如此循环5~10次，并可配合全身按摩，效果较好，适宜洗浴时进行。
使用以上方法热敷耳廓时切记温度适宜，防止烫伤
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翁氏耳穴诊疗法
其他耳穴按摩法
温水杯热熨耳廓
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“耳常摩、人增寿”
按摩耳廓简便易行，
让我们一起开始“揉耳养生”吧！
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